目前，大多数区域的首次高考考试模拟试题已经结束了。一模是考生的首次实战演习，也是对一年来复习成就的首次检验，所以无论是考生还是老师都对一模成绩很看重，特别是考试前报志愿的区域，一模成绩总是是填报志愿的要紧参考。因此，不少考生觉得一模成绩就代表了高考考试成绩，一旦一模成绩不理想就灰心丧气。
案例
5月11日，在北京工业大学的高考考试咨询会上，一位妈妈焦虑地对笔者说：一模刚结束，我的孩子考得非常不理想，于是就自暴自弃。今天，我让她一块儿咨询会看看，她怎么说也不愿来，还告诉我就拿些二类学校的资料。其实这孩子本来成绩非常不错，一直是班里的前10名，原来也是想上名牌大学、重点大学。这次考砸了，就感觉自己不可以了，学习也提不起精神。
诊断书
心理大夫说―――中日友好医院心理门诊大夫李子勋：事实上不少学生一模成绩都不理想，自己筹备不够好是一个缘由，但其他方面是什么原因也不可忽略。遇见这样的情况，第一要走出一个误区，就是不可以单单看排名。由于不少以前不需要功但非常有潜力的同学成绩目前赶上来了，每人都在进步。所以要有一颗平时心，正视我们的和其他人的排名变化。
第二，由于成绩不理想而产生焦虑情绪后也不要紧张，要了解，每人都有考试焦虑，不光是你。你要做的就是不要把情绪不好当作自己不努力、成绩不理想的原因，尽可能减轻对自己内心紧张的关注，而把心思放在我们的学业上去。
高中三年级老师说―――北京某重点高中高中三年级班主任：一次考试不可以说明问题，绝对的分数也不可以完全说明问题，重点要看自己在班级的地方是否前进的，还要看试题的难易程度。一般来讲，首次模拟试题的成绩都低于高考考试，由于一模的主要用途在于暴露问题。暴露了问题，才能对症下药去解决。如果一模的题目比高考考试还简单，同学们分数都非常高，焦虑的人是少了，可一模也就失去意义了。
另外，由于是首次模拟，可能有的同学还不可以适应。我提醒这类同学，在老师总结一模考试的时候，必须要认真听，除去常识上的问题，还有答卷方法上的。一旦适应了模拟试题的形式，成绩是必然会提升的。
过来人说―――北京大学医学部2001级学生小张：恭喜一模没考好的同学！学习成绩是呈曲线变化的，到了低谷才有向前攀升的空间。我一个人当时一模成绩也不理想，我把模考成绩看得非常轻，把模考反映出来的问题看得非常重。我感觉首次模考最能反映自己学习上的漏洞，只须自己了解漏洞在什么地方，怎么样去弥补，下一次成绩就必然会提升。
我感觉信心非常重要，不管目前的成绩有多差，自己多么不认可，必须要记住只须高考考试还没举行，大家还有下一次，下一次自己必然会做得更好！
北京大学中文系2001级学生小刘：不必在乎一模的成绩。其实模拟试题只是检验自己复习水平的考试，和以前的考试没质有什么区别。既然以前我们的成绩很好，那就要相信自己，以前可以学得好，将来也肯定能，就根据我们的办法学下去！我感觉一模考差了，可能不是自己学习的成就不好，而是成就没转化出来。由于毕竟大家以前没高考考试过，首次模拟，难免不适应。事实上，三次模拟试题就是给了大家三次适应高考考试的机会。大家在这阶段的任务就是借助这三次机会，把我们的学习成就完全转化出来。
